Werkwijze mover – witness

Een mover beweegt in bijzijn van een witness.

De mover heeft de ogen gesloten om een diep innerlijk luisteren mogelijk te maken en zo makkelijker bij lichamelijke sensaties, beelden, gevoelens of herinneringen te komen. De mover beweegt vanuit de impulsen die zich aandienen, zonder oordeel of zelfcensuur. Beweging kan ontstaan als reactie op prikkels van buitenaf, of vanuit een innerlijke motivatie. Naarmate de mover zich meer laat leiden door de impulsen van binnenuit, worden de bewegingen meer een meer geïnspireerd vanuit innerlijke lagen. Door een ‘letting go’ dient zich iets van binnenuit aan: iets in mij zet mij in beweging. Dit kan ervaren worden als een moving meditation of als een diepe innerlijke urgentie.

De witness heeft de ogen open en is getuige van zowel het proces van de mover, als van haar of zijn eigen innerlijk ‘mee-bewegen’. De witness geeft holding aan het proces van de mover en containt de relatie tussen mover en witness. De witness neemt hierbij zowel de mover als zichzelf waar. De eigen inner witness volgt de stroom van zintuiglijke gewaarwordingen, beelden, gevoelens en gedachten. Hiermee oefent de witness zich in zelfreflectie en kunnen de complexe gevoelens waargenomen worden in de relatie met de mover.

Zien en Gezien worden

Het uitwisselen van de ervaringen tussen mover en witness is een belangrijk onderdeel. Het draagt bij aan de betekenisgeving van opgedane ervaringen en aan een authentieke communicatie tussen mover en witness. Dit delen van wat de mover ervaren heeft en wat de witness gezien en hierbij beleeft heeft is een terug spiegelen zonder oordeel.

– En nu geef ik u deze kopie, omdat ik weet dat het belangrijk is en vol nieuwe ervaring om eigen werk in andermans handschrift terug te zien. Lees de versregels alsof het andermans versregels waren, en u zult diep in uzelf voelen hoezeer het de uwe zijn. –  R.M. Rilke

In groepswerk begeleidt de facilitator zowel het individuele proces als het groepsproces en draagt zorgt voor een veilige omgeving. Er kan worden gewerkt in twee- en drietallen en de groep als geheel. Bij individuele sessies is de cliënt de mover en de facilitator de witness.

Authentic Movement is als actieve imaginatie in beweging ontwikkeld in de jaren ’50 door pionier en danstherapeute Mary Whitehouse en heeft zich sindsdien verder ontwikkelt met toepassingen in een creatieve, therapeutische en/of transcendente setting. Basis zijn C.G. Jung’s actieve imaginatie en het symbolisch perspectief, movement-in-depth, somatisch werk en mystieke studies.

Kijk voor een impressie: Film